Избавляемся от страха вождения

Наконец у вас на руках долгожданное водительское удостоверение. Но того опыта, которое вы получили в автошколе, мало для уверенности вождения. Вам предстоит сесть за руль одному, инструктора рядом не будет, а вокруг полно мимо носящихся автомобилей.

Страх неправильно оценить дорожную ситуацию, нелепо заглохнуть на светофоре, неосторожно подрезать другого участника движения, — такие страхи преследуют почти каждого «новоиспечённого чайника». Уверенность приходит со временем, но страх у водителя-новичка можно перебороть психологически.

С одной стороны, если человек испытывает страх вождения, то он концентрирует все свое внимание на дорогу, с другой стороны, переволновавшись, он может неадекватно повести себя. Поэтому страх нужно контролировать, чтобы избежать совсем неприятных последствий.

Изначально необходимо себя настраивать на безопасное вождение. Вам сегодня нужно куда-то поехать, маршрут вам известен, поэтому начните с самовнушения – я все должен сделать хорошо, дорога мне известна, все сложные места и перекрестки я знаю.

Далее визуально представьте весь маршрут со всеми подробностями, где переключаете передачу и сигнал поворота. Это поможет вам успокоиться, и вы почувствуете уверенность в себе.

Есть такой сегмент людей, который упрямо боятся автомобилей. У каждого такого человека своя причина не садиться за руль. Другие люди умеют ездить, но получается это очень неумело и небрежно. У них обычно кое-какие проблемы с реакцией и координацией, также возможны психические расстройства.

Женщины по сравнению с мужчинами испытывают больший страх. У слабого пола более смутное представление о технике и физических основ процессов. Им непонятно зачем выжимать сцепление, зачем нужна коробка передач. В большинстве своем из-за этого и появляется страх.

В этом случае самый вернуть путь – изучить строение автомобиля, за счет каких сил он движется. Разобравшись в этом сложном техническом устройстве, вам несомненно станет легче управлять.

Страх вождения никогда не появляется на пустом месте. Если вы боитесь совершать повороты, теряетесь в городских условиях, не замечаете дорожных знаков и других участников движения – значит вы недостаточно обладаете этими навыками.

Практикуйтесь, практикуйтесь и еще раз практикуйтесь. Выезжайте с опытным водителем. Также развивайте концентрацию внимания. Все это наравне с эффектом самовнушения обязательно даст результат. Не бойтесь ничего, не дайте страху одолеть вас!