Избавляемся от целлюлита дома.

Не одна девушка не застрахована от появления неэстетичной проблемы – целлюлит. В подкожном пространстве, на проблемных областях, лимфоотток нарушается, кровообращение становится медленнее.

Вследствие чего, жидкость плохо выводится из гиподерма и возникает отечность, которая окружает жировые клетки. И жировые клетки начинают накапливать вредные токсины и липидные вещества, проще говоря – жиры.

Целлюлит, это чисто женская проблема. Мужчины имеют другое расположение жировых клеток, поэтому и жировые отложения не меняют рельефность кожного покрова. У женского организма, процесс выглядит совсем по другому, жировые отложения давят на кожу и меняют форму, образуя бугристую поверхность.

К счастью целлюлит, это косметическая проблема, и избавиться от нее очень даже реально. Чтобы сохранить фигуру в хорошей форме, необходимо подойти к лечению комплексно. Забыть про вредные привычки, сбалансировать питание, делать физические упражнения, совершать процедуры обертывания проблемных участков тела.

Придерживаясь этих нехитрых правил, вы сможете забыть о проблемах на своих бедрах и забыть про целлюлит.

Боремся с целлюлитом при помощи домашних средств:

1) Возьмите уксус яблочный и разведите водой 1/1. Добавьте в этот раствор немного лимонного масла, смажьте кожу в проблемных местах и оберните плотно пленкой. В течение одного часа активно двигайтесь. Затем снимите пленку, смойте под душем раствор и воспользуйтесь кремом с активными добавками.

2) Попробуйте сделать косметическую маску. Смешайте по одной ложке, молотого кофе, масла оливкового, меда. Смесь разогрейте, желательно на водной бане, потом вотрите в кожу на проблемных участках. Совершите обертывание и походите так полчаса.

Примите душ, для закрепления эффекта можете сделать себе массаж бедер, живота и ягодиц, этой смесью. После массажа смойте с себя всю смесь и нанесите крем. Маску можно наносить, не больше двух раз в неделю. Эта маска напоминает процедуру скраба кожи, кожа становится нежной из-за молотого кофе.

3) Не выкидывайте корки от лимонов, мандаринов и апельсинов. Из них можно приготовить хороший крем. Пропустите корки через соковыжималку, затем смешайте полученную смесь с простым детским кремом. Применяйте крем после каждого принятия душа.

4) Можно делать своеобразный и нескучный антицеллюлитный массаж. Сядьте дома на пол, руки расположите на талии. Теперь идите, передвигая ягодицы вперед, десять шагов, и назад, десять шагов. Этот комплекс составляет десять повторов по десять шагов в обе стороны.

Несмотря на некоторую комичность упражнения, этот способ очень эффективен при ежедневном выполнении. Ходьба на ягодицах значительно усиливает кровообращение, отлично массажирует ягодицы и дает превосходный результат.

5) Для борьбы с целлюлитом превосходно подходит морская соль. Она способна увеличить скорость обмена веществ и подтянуть кожу. Для достижения эффекта необходима предварительная подготовка кожного покрова.

Для начала очистите кожу скрабом и слегка помассируйте. Наполните ванну теплой водой, примерно 40 градусов, растворите морскую соль. Находиться в ванне следует минут двадцать, не больше, чередуйте процедуры через один день. Курс состоит из 15 приемов.

6) Обязательно пользуйтесь скрабами. Скрабы создают усиленную циркуляцию лимфы и крови. Удаляют старые и мертвые клеточки с рогового слоя.

Кожный покров шлифуется, поры на коже приоткрываются, что способствует хорошему впитыванию косметических средств, которые приводят к избавлению от целлюлита. Покупать дорогие импортные скрабы совсем необязательно, прекрасно справятся с функцией скраба – кофейная гуща, молотые косточки от абрикоса, хлопья овсяной каши, привезенный с моря песок.

Возьмите оливковое масло, мед и смешайте с морским песком. Получится великолепный скраб. Еще один не сложный и эффективный скраб – небольшое количество меда растопите в водяной бане, добавьте пшеничных отрубей из расчета 2/1.

Полейте лимонного сока, перемешайте и остудите. Вотрите скраб на влажные зоны кожи, массируйте, пока не почувствуете как кожу начинает стягивать. Подержите скраб на коже еще минут пять и затем смойте. Не забудьте нанести крем после завершения.

Все женщины должны помнить, что образование целлюлита, связано с вашим образом жизни. Исключите из вашей жизни курение, пищу на основе полуфабрикатов. Займитесь спортом, и ваша кожа останется упругой и подтянутой долгие годы.